Embedded Files
ОБЕРИ СВОЮ СИСТЕМУ
Гайд з харчування
Як розрахувати свою калорійність для набору або сушки
Чітка система: як їсти, щоб рости або сушитися
Перевірені принципи харчування
Все про білки, жири, вуглеводи та їх роль
Рекомендовані добавки, які ми використовуємо щодня та як не стати жертвою маркетингу
Про добавки
Топові добавки для м'язів, енергії та здоров’я
Інсайти про спортивне харчування.
Програма тренувань для залу
Вибери свою програму: після покупки ти отримаєш доступ до 4 тижневої програми тренувань, яку зможеш підлаштувати відповідно до своїх цілей та вподобань
Чіткий план з підходами, повтореннями і технікою
Отримаєш розуміння як побудувати власний тренувальний план
Розділи з відновлення та кардіо
Рекомендації щодо робочих ваг
Що таке відмовні та біля-відмовні підходи
Доступ на 2 місяці
Повний доступ до матеріалів на 60 днів
Отримай PDF + доступ до закритого сайту
Збережи, використовуй, повертайся!
$25
$20
Коли я починав – в мене не було тренера, не було знань. Були лише бажання та зусилля… і безліч помилок. Прогрес йшов повільно, бо я не розумів головного: як працює тіло, навіщо кожна вправа і що дійсно дає результат.
Ця система – це вся моя особиста трансформація, досвід моїх друзів, команди та підопічних. Ми всі пройшли через спроби, фейли та перемоги. І тепер – ти не мусиш витрачати роки на пошук відповідей.
1. Тут зібрані ті знання, які я шукав роками.
2. Відточена система, яка дає реальні результати.
3. Це не просто програма – це система твого прогресу та відповіді на багато запитань.
Цей проект створений, щоб спростити шлях, який був складним для мене. Тепер він стане легшим для тебе.
До зустрічі на першому дні!
Для кого підходить?
НАРОСТИТИ М'ЯЗИ
Для тих, хто не може набрати м’язову масу або хоче прискорити прогрес.
ПОКРАЩИТИ СИЛОВІ ПОКАЗНИКИ
Для тих, хто хоче підняти свої силові показники та робочу вагу
СХУДНУТИ
Для тих, хто хоче худнути природнім та здоровим способом.
ПІДВИЩИТИ СВІЙ РІВЕНЬ ЗНАНЬ
Для всіх, хто хоче навчитися на нашому досвіді та нашому тренінговому спліті.
Grind Project в дії
Найчастіші запитання:
Для кого підходить ця система?
Початківці, середній рівень, ті, хто повертається до тренувань.
Чи можна тренуватись вдома?
Нажаль, ні але потрібні лише базові гантелі / тренажери. Наша програма включає альтернативні вправи на випадок якщо твій зал не обладнаний певним інвентарем, тож підійде будь-який зал з базовим обладнанням.
Як часто тренуватись?
3–4 дні на тиждень, наша система побудована максимально універсально та операючись на середньостатистичні показники відновлення.
Чи буде підтримка?
Так, підтримка завжди на зв’язку.
Якщо ти помітив будь-яку неточність, помилку або щось не працює технічно – обов’язково повідом нам.
Це допоможе зробити Grind Project ще кращим для тебе та інших учасників.
Також, якщо у тебе виникли запитання щодо системи, тренувань чи доступу – напиши нам напряму:
Instagram: @st.nikev
Email: info@grindproject.website
Твій зворотний зв’язок – наша сила.
Маєш запитання?
Щоб отримати додадкову інформацію про проект, надішліть листа на адресу: info@grindproject.website
Або мені в instagram
Google Sites
Report abuse